棒棒是一种民族乐器，也是一种民间俗称，还是一部电视剧的主角。

棒棒，是壮族互击体鸣乐器。流行于广西壮族自治区百色等桂西地区和云南省文山壮族苗族自治州广大农村。

关于棒棒的来历，一说它来自生活，以短木棒相击为乐，早就为民间歌舞娱乐所用；二说它来自道公歌舞，从道公（巫师）的以尺击板演化为两棒相击。

用硬杂木制成，呈圆柱形的棒状体，棒长50厘米左右、直径4厘米左右。棒体外表绘有各色环形条纹为饰。两根为一副，主要用于壮族民间歌舞《棒棒灯》伴奏。

演奏时，奏者两手各执一棒，将棒举过头顶相击，或于身后、左右、上下相击，或跨腿、跳跃、转圈相击，也可两人互击，边击边舞，灵活自如，节奏丰富、变化无穷。棒棒虽无固定音高，但音色清脆悦耳。多在节日或喜庆场合用于壮族民间歌舞《棒棒灯》中。劳动之余也常顺手拿来，敲击节奏伴歌伴舞。它既是歌舞的伴奏乐器，又是舞蹈的道具。