一个初学者的一天练习（２小时方案）

    注意：1、先求准后求快 2、右手拨弦手腕用力(可以理解为手腕拨弦而不是手指拨弦)3、对着镜子练,监视自已的演奏姿势。

一、    1、用热水泡手五分钟, 擦干后,大约一分钟后等手指指尖有些硬度后开始练习

        2、开节拍器,调好速度

        3、热手练习 半音阶24组合 最好跳弦练习 如 先6弦1234再4弦1234 接着5弦之后3弦再1弦 2弦即按645312弦的顺序跳弦练,这样更有助于加强左右手的协调(30分钟)

二、音阶

    1、五声 各个指型都练　（含模进共练10分钟）

    2、七声 MI指型 LA指型 C指型（以六弦５把位为例　６弦5 7 五弦457 四弦467三弦467 二弦５７一弦45)　含模进1０分钟

    3、练习所收集的和教材上的各种音阶模进30分钟

三、击＼钩＼推弦练习　１０分钟

四、继续教材进度１小时

    我练的是湖南文艺出版社乔伊重金属教材

五、有时间的话再玩玩歌曲

六、请各位琴友．不管琴艺高低都来交流一下，为了我们这些初手的进步！！！

附七种五声音阶指型：

六弦五把位LA指型：

六弦12把位MI指型：