练双踩的个人体会近期把重点放在了脚上，练习双踩遇到了瓶颈，因为有很长时间没有好好的对脚进行训练了，再捡起之前练过的速度就有些吃力了，所以最近很在意对脚的练习，又温习了一遍赵老师讲过的内容，从发力开始。赵老师说过，脚也是需要定点的，和手的内容是一模模一样的，无一例外，这些都需要一个过程，习惯都是从不习惯慢慢演变来的。练习过程中，总是会出现重心不稳的时候，要么就是脚不听使唤，控制不好锤头，还总是大腿不由自主的发力，这些初期都是正常的，所以练习就尤其重要了。我就经常不自觉的就紧张起来了，每到这时侯我就告诉自己放松放松，或者调整一下重新开始，每一次的击打也是要在意质量的，细细的体会，温故知新了一下，觉得对进一步的架子鼓练习是很有帮助，在踏上踏板的时候的，注意了这些细节，对提高是有帮助的，所以也想告诉大家，到了一定程度，发现自己提高的慢了，就不妨温故知新一下，对击打还是很有用处的，对自身的快速提高也是一个捷径。最后就是，一定要持续的练习，不要间断，不然就失去意义了。加油~