有很多打鼓的初学者都忽略了坐姿的重要性，所以今次希望与各位谈一下打鼓时的坐姿及其影响．

　人与鼓的距离
　也许不少朋友都喜欢坐近 Snare Drum，认为这样可有助Rolling的速度及准确性．其实这观念是错误的．因若坐得太近，鼓手转身的角度便要增加，转身时所用的时间便会相对地提高，Rolling的速度反而因此而减慢了．坐得太近亦会令双手摆动的空间减少，影响双手的灵活性．当然，坐得太远亦不恰当，会导致很难击中鼓件．

　Bass Drum Pedal 的控制
　坐得太高或太低是会令控制 Bass Drum Pedal 时形成一定的困难．且亦会影响到脊骨的健康．大家可试着参考１下面 图例 的建议，去调教坐的距离与高度．控制 Bass Drum Pedal 的脚，角度应大过９０°，大腿与地面是接近平衡的，小腿则微微向前．利用这个坐姿，再决定与鼓的距离及坐的高度．
　若经常要用 Double Bass Drum ( or Pedal ) 的朋友可以坐高一点，这有助于双腿的运动及力量．当然，以上的建议未必可以适合所有人的 Body dimennnsion ,各位还是需要依据自己的体型去作出适当的调节．