下面给大家介绍一下我的两条复合节奏的练习方法。
　　一、2对3的练习。即左手二连音，右手三连音。为准确演奏此节奏，先作一下简化练习。
１、做一个2/4的练习。将每拍分为均匀的三连音用口数，左手打在每拍三连音的第一点上，右手打在第一拍三连音的第一和第三点，第二拍三连音的第二点上。如图一。
２、当你能很好地完成此练习时，保持动作，转换一下概念，将上面的一个小节的练习内容，作为一拍，则原先左的两个四分音符，就变成了八分音符二连音，原先右手的大三连音，就变成了每拍小三连音。为了使概念更清晰，左脚每拍加入踩镲（此时已经形成了１、２、３的复合节奏）。
３、保持动作，若你能用心倾听单一的声部，而能保持动作不乱时，恭喜你，你已大功告成，剩下的问题就是尽可能地去熟练了。
　　二、4对3的练习。即左手四连音，右手三连音。若你能很熟练完成上面一条练习时，这条练习应该不会太难，你可以直接尝试一下，若有困难请按下面的步骤先作一下简化。
１、做一个４／４的练习，也用口数每拍三连音，左手打在每拍三连音的第一点上，右手打击第一拍的第一点，第二拍的第二点和第三拍的第三点上。
２、平稳心态，保持动作，每小节加入大鼓，然后转换概念，将刚才的一小节的内容想象成一拍，则原先左手的四个四分音符变成为十六分音符四连音，右手变为了每拍八分音符三连音。熟悉后逐渐提升到更快的速度上去练习，尽量体会双手的配合动作，因为在较快的速度下，你已经很难再去用口数三连音了。
３、同上面一条练习的第三步，只是我在练习时还加入了踩镲的八分音符，这样实际上就形成了1、2、3、4的复合节奏。
三，变通练习。你可以左右手互换练习，也可以将任一只手的内容改在BASS鼓、通通鼓或镲上，总之，只规定了节奏而并没有规定你该用哪只手或脚去练习。自己去运用吧，祝进步。