要掌握高抬指，首先要懂得“抬是为了下”这个道理，即下键时如果手指距离琴键有一定的高度，击键将变得更加有力。这个现象可以站在物理学的角度上来作出解释：在下键的过程中手指的势能转化为动能，手指抬得越高则势能越大，因此接触琴键的瞬间手指所获得的动能也就越大。如果这些表现在听觉上，就是响度增加了。
通过上面的分析，我们不难看出“高抬”与“下键”之间存在着某种内在的关联。但在教学实践中，会经常发现有些学生在训练高抬指的时候，错误地认为高抬指的目的就是训练如何把手指抬得更高，因而忽略了下键，结果在下键的时候，整个人的意识与手都松懈了，以至于不但不能将高抬时产生的势能转化为击键时的动能，反而还造成了手背肌肉的过度紧张。
所以我们在下键的时候一定要注意集中精力，抓紧手指第一关节，否则即使你的手指抬得再高，你仍然无法达到训练需要达到的要求。
