鼓和贝斯:

先用食指和中指轮流弹一根弦一个音！
用你能达到的最慢速度，说着容易，其实很不简单，就是叫基本功的东西最难练！
很枯燥，但这些是咱们初学者的必经之路！！
等各方面都达到平衡和满意了就稍微提一点速度，以此类推应该慢慢就会了！
（个人意见，其实自己也对此很头疼，我现在最后悔的就是基本功不扎实，影响了日后的提高，所以希望大家不要走弯路，在开始就做好！）

bassman

我个人的观点：

轮指一开始不要在乎多快，而要注意一下三个指头触弦所发出的声音是否一致，因为无名指比较弱，三指又不是同样长度（如果你发现这样的奇人一定要他学贝司：），触弦时的声音应该是有一定差别的，尽量做到消除这种差别。

具体的方案可以是：
1。i,a 两指的交替练习
2。m,a 的练习
3。a,i,m的练习
4。i,a的练习
尽量做到独立，有粒度，有力度

上述练习完成的很顺利了，可以试试更多的组合，尽量达到任意三指的随意性要求

还有就是触弦是“弹”的感觉，而不是“挠”的感觉：）

到一定程度了，感觉左右手的配合就比单纯追求一只手的速度重要多了

自己也还在摸索中，抛砖引玉..........